良好的情緒對(duì)個(gè)人的身心健康、社會(huì)關(guān)系和整體幸福感都是有積極的影響。2024年12月9日合肥市榮城幼兒園菱湖分園開(kāi)展“教師心理壓力與情緒管理”專題培訓(xùn)。

保健老師劉鳳霞通過(guò)案例分析和圖文并茂的形式分別從什么是壓力、如何緩解壓力、心理焦慮的表現(xiàn)、教師心理異常對(duì)幼兒的影響等方面進(jìn)行了分析和講解。引導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，情緒會(huì)給我們的生活帶來(lái)什么變化，如何面對(duì)壓力管理情緒？使得老師們對(duì)于壓力有了更深入的了解，懂得了如何在工作和生活中正確調(diào)控自己的情緒。同時(shí)，也為老師們提供了釋放情緒的方法和途徑，通過(guò)情緒放松運(yùn)動(dòng)、深呼吸法以及調(diào)整周圍的環(huán)境刺激等來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。積極情緒能夠使人的精神煥發(fā)、體力增加，而消極情緒則可能導(dǎo)致精神不振、體力下降。作為幼教工作者，我們的一言一行，一顰一笑都會(huì)帶給孩子們心靈的碰撞。老師們認(rèn)真聆聽(tīng)，專心記錄，相互交流。

本次活動(dòng)從實(shí)際出發(fā)，幫助教師細(xì)心覺(jué)察身心狀態(tài)，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，做好情緒管理，在今后的工作中，菱湖分園的教師們能夠更好的調(diào)節(jié)自己的情緒，以積極、快樂(lè)、愉悅的心情和心態(tài)投入到工作中，用愛(ài)心、耐心陪伴孩子們成長(zhǎng)。

撰稿：劉鳳霞

初審：韋倩蕓

復(fù)審：趙  崖

終審：張  艷