為貫徹落實(shí)《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)精神，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展。合肥市第四十二中學(xué)中鐵國際城校區(qū)精心籌備了心理健康知識(shí)微講座系列活動(dòng)。學(xué)校決定以廣播形式利用班會(huì)課每隔一周開展一次心理微講座，每次講座時(shí)長為 10 至 15 分鐘。

11月4日下午，由學(xué)校心理健康專職教師徐鈺瑩給大家?guī)砹艘粓鲋黝}為《如何像玩游戲一樣學(xué)習(xí)》的講座。

中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中常常面臨諸多困擾，如學(xué)習(xí)疲憊想偷懶、題目太難無思路、努力許久不見進(jìn)步等，這使得他們對學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力逐漸減弱。徐老師深入講解了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要性，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就像一把神奇的鑰匙，具有引發(fā)、定向、維持和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動(dòng)的作用。但并非學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平越高越好，動(dòng)機(jī)過強(qiáng)會(huì)使學(xué)生狀態(tài)緊張、知覺范圍狹窄，降低學(xué)習(xí)效率；動(dòng)機(jī)太弱則易受分心物影響。

徐老師指出，學(xué)習(xí)與游戲尤其是競技類游戲有相似之處，都有輸贏、進(jìn)步性、排名和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。然而，游戲的及時(shí)反饋機(jī)制、精心設(shè)置的難度梯度、連輸保護(hù)機(jī)制以及強(qiáng)大的社交體驗(yàn)使其對學(xué)生更具吸引力。

為了讓學(xué)生像玩游戲一樣愉快學(xué)習(xí)，徐老師提出了四點(diǎn)建議：一是建立及時(shí)反饋機(jī)制，將進(jìn)步可視化、學(xué)習(xí)內(nèi)容量化，通過完成任務(wù)獲得獎(jiǎng)勵(lì)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力；二是設(shè)置難度梯度，從簡單任務(wù)入手建立自信心，逐步挑戰(zhàn)更高難度；三是體驗(yàn)與朋友一起學(xué)習(xí)的快樂，互相監(jiān)督、良性比較、共同進(jìn)步；四是深入了解自己的興趣并引導(dǎo)至學(xué)習(xí)上，將學(xué)科興趣遷移，把知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。

講座結(jié)束后，學(xué)生們反響熱烈。不少同學(xué)表示，這次講座讓他們對學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)和理解。一位同學(xué)興奮地說：“以前總覺得學(xué)習(xí)很枯燥，聽完講座才發(fā)現(xiàn)可以像玩游戲一樣有趣，我準(zhǔn)備按照老師的建議，給自己設(shè)置學(xué)習(xí)任務(wù)和獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)習(xí)變得更有動(dòng)力。”相信同學(xué)們將在學(xué)習(xí)中找到更多樂趣，不斷提升自己，為未來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。讓我們共同期待更多精彩的心理健康微講座，助力學(xué)生們茁壯成長！

撰稿：徐鈺瑩

初審：劉   潔

復(fù)審：王金勝

                                                                                                                                         終審：武江義