12月31日，在這2014年的最后一天里，市委機(jī)關(guān)幼兒園全體教職工要用特別的方式，辭舊迎新，以自己嶄新的姿態(tài)迎接2015年的到來(lái)！當(dāng)天下午4點(diǎn)，教職工們齊聚廬陽(yáng)區(qū)海棠花園小學(xué)大操場(chǎng)，踏著落日的余暉，用“競(jìng)走”為這辛勞的一年畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)，以健康而有力的步伐邁向明天，迎接美好未來(lái)。

當(dāng)今快節(jié)奏的生活方式下，很多人因?yàn)槎喾N原因沒(méi)有時(shí)間鍛煉，長(zhǎng)年使身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)導(dǎo)致了亞健康狀態(tài)，在此跨年之際，為豐富廣大教職工業(yè)余生活，弘揚(yáng)體育精神，倡導(dǎo)健康生活，展現(xiàn)教職工的良好精神面貌，增強(qiáng)教職工的個(gè)人身體素質(zhì)以及相互間的凝聚力，加強(qiáng)協(xié)調(diào)能力、意志力量，用嶄新的生命迎接新年的曙光，特此舉行將運(yùn)動(dòng)融入生活的健康鍛煉方式之“競(jìng)走”活動(dòng)。

本次活動(dòng)進(jìn)行得很順利。競(jìng)走開(kāi)始之前，所有教職工都進(jìn)行了熱身活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了身體能量，接著以25歲以下少年組青春又富有活力的老師們打頭陣，在大家的吶喊與掌聲中完成了“任務(wù)”。接著，有著富有經(jīng)驗(yàn)的青年組教職工們上場(chǎng)了，在互相的鼓勵(lì)中走完了全程。最后，45歲以上的中年組教職工們也踏上了“旅程”，操場(chǎng)上的助威聲此起彼伏，在大家的盼望中、加油中，教職工們也依靠自己的雙腿走向了終點(diǎn)，向著勝利微笑。

    針對(duì)廣大教職工的年特差別，選擇“競(jìng)走”無(wú)疑是最合適的運(yùn)動(dòng)方式之一。競(jìng)走它需要一定的堅(jiān)持性，是中、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，沖擊力、爆發(fā)力不是很強(qiáng)，有利于冬季活動(dòng)。它能瘦小腿、大腿、收緊臀部,平上腹、小腹,收緊腰部,塑造全身線(xiàn)條。它還能加快胃腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘,加快盆腔的血液循環(huán)預(yù)防某些疾病的發(fā)生。衷心地祝愿市委機(jī)關(guān)幼兒園的教職工們能利用競(jìng)走，打造全新的自己，在新的一年里健康、快樂(lè)、用良好的身體素質(zhì)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，手挽手，心連心，為共同創(chuàng)建和諧社會(huì)而努力！

攝影及撰稿人：王亞琳  審稿人：朱新華